Je suis Aurélie Garcia, pharmacienne avec 20 ans d'expérience et professeur certifiée de Hatha Yoga (Yoga Alliance RYT500). Pendant cinq années, j'ai dirigé une pharmacie en Suisse, portée par les responsabilités professionnelles mais submergée par un rythme intense qui laissait peu de place pour moi-même.

Ce quotidien chargé m’a mené à un épuisement profond : fatigue constante, irritabilité, isolement et des signes physiques d'alerte comme des vertiges et des épisodes d’hypotension. J’étais au bord du burn-out, me perdant dans une course effrénée sans fin.

C'est alors qu’une amie m’a parlé du Yoga. Bien que sceptique au départ, dès les premières séances, j'ai ressenti un soulagement et une paix intérieure que je n'avais plus connus depuis longtemps. La transformation a été si puissante que j'ai décidé de me former pour devenir professeur de Yoga et d’apporter ce même bien-être aux autres.

Depuis, j'ai eu la chance d'enseigner le Yoga à des employés et managers de grandes entreprises, comme Nestlé, pour les aider à sortir du cercle vicieux du stress et de l’épuisement.

Aujourd'hui, tout en exerçant encore en pharmacie, je me consacre pleinement à accompagner celles qui, comme moi auparavant, se sentent prises dans cette spirale de stress et de fatigue.

J’allie mes compétences de professionnelle de la santé avec les bienfaits du Yoga pour aider les femmes actives à retrouver leur équilibre, leur énergie et leur sérénité. Mon plus grand plaisir ? Voir mes clientes surmonter leurs problèmes de santé liés au stress, retrouver leur bien-être, et, surtout, leur sourire.